Etiket: kisisel-gelisim

Mindfulness ile Daha Farkında ve Daha Huzurlu Bir Yaşam” Sevgili Okuyucular, Günümüz dünyasında, hızlı tempolu yaşam tarzı ve sürekli olarak değişen koşullar, zihinsel ve duygusal dengeyi zorlayabilir. Ancak iç huzuru ve mutluluğu bulmanın bir yolu var: Mindfulness. Bugünkü yazımda, mindfulness’in gücünü keşfetmeye ve daha farkında, daha huzurlu bir yaşamı deneyimlemeye davet ediyorum. Mindfulness Nedir? Mindfulness,…