Bisiklete binmeyi öğrenmek oldukça zordur, dengede durmak pedal çevirmek gideceğin yöne göre yönlenmek ve gerektiğinde dönmek gibi komplike işleri bir arda yapmak için zihin çok uğraşır. Ancak bir zaman sonra hepsi bir biri ardı sıra otomatikten yapılmaya başlanır ve bisikletin üzerinde yol alırken çevreyi fark eder, onu izlerken keyif alırsınız. Komplike diğer işleri bilinç altına bırakırsınız. Bu örneği hayatın her evresine genişletmek mümkündür. Buna genel olarak öğrenmek diyoruz.

Öğrendiklerimizi tekrar etmek o kadar kolay gelir ki her olayda onları düşünmeden otomatikten karşılık veririz. Trafikte başkalarının hatalarına kızar, işte aynı şeyleri yapar ama çok monoton deriz. İşte bu karakterimiz dediğimiz kendimiz olma halidir. Bu halde olup her olaya aynı tepkileri vererek farklı sonuçlar ile karşılaşma hayali kurar dururuz. Burada kolayı değil de zaman zaman zor veya çizgi dışında olanı tercih ederek hayatımızın akışını değiştirebileceğimizi biliyor muydunuz ?

Hayatında bunlardan hangisi veya hangileri var :

• Anksiyete
• Panik atak
• Kısıtlayıcı korkular
• Kısıtlayıcı inançlar
• Kaygılar
• Kilo problemi
• Topluluk önünde konuşamana
• Kendini güvensiz hissetme, özgüvensizlik
• Odaklanma sorunu
• Bir şeyin sonunu getirememe

Bunların olmadığı bir yaşam nasıl olurdu?

Bu programda bunların ruhsal nedenleri üzerine bilgiler ile etkisi kanıtlanmış öneriler verilecek, Yaklaşık bir ay süren bu programda 3 online buluşma ile destek ve motivasyon içeren koçluk yapılacaktır.

Program :

1.Hafta : Kuantum alan ve biz, alışkanlıklar ve bunların geldiği Üç Büyük kaynak. Meditasyon ve pratikler

2.Hafta : Mindfulness nedir nasıl kullanılmalı Meditasyon ve pratikler

3.Hafta : Frekanslar ve bize etkileri. Yararları ve kullanımı

Bu değerli çalışmada birlikte olmak için bekliyorum, görüşmek üzere sevgilerle.